Вы находитесь здесь: Главная \ Жизненные ситуации \

Влияние компьютера на зрение

О том, как обращаться с компьютером существует множество различных руководств и инструкций. Вы без проблем можете разыскать информацию, как вести бизнес через интернет, как отыскать то, что нужно вам больше всего и так далее.

Но кое-что всё-таки надо знать в первую очередь, и не просто в первую – это основа вашего комфорта и успешной работы с электронными устройствами. Вам необходимо понимать, как организовывать свою работу за компьютером таким образом, чтобы он не влиял на ваше зрение, чтобы вы не имели с ним проблем, чтобы глаза не болели и так далее. Ведь это такая вещь, что если однажды начнётся проблемы, то избавиться от них будет исключительным образом сложно, потому, как бы прозаично это ни звучало, хорошая профилактика тут в разы лучше лечения. А ведь на деле-то всё не так уж и сложно. Достаточно лишь следовать ряду советов, которых, увы, несмотря на исключительную простоту, очень многие не придерживаются, даже не стараются придерживаться. Так что уделить этому непременно стоит особое внимание. Начнём с основ – с времени препровождения за компьютером. Чтобы избежать нанесения вреда, следует ограничить общение с ним шестью часами. Если же, например, человек находится в пожилом возрасте, то имеет смысл и вовсе сократить данный период до четырёх часов, чтобы избежать какого-либо риска при времяпрепровождении за компьютером. Но есть и иные советы, которых следует придерживаться.

Организация пространства

istock workplace stress

Неважно, для какой цели вы используете компьютер, то ли это простое развлечение, то ли свой бизнес в интернете без вложений – вам необходимо начать с грамотного расположение предметов в пространстве. Например, монитор необходимо расположить несколько выше, чем располагается общий уровень ваших глаз. При работе с ноутбуком необходимо позаботиться о надлежащей подставке, иначе глаза у вас будут излишне сильно напрягаться. Также важно и лично правильно сидеть. Кресло должно быть отрегулировано по высоте, дабы вам было максимально комфортно работать. Яркость монитора должна быть выставлена таким образом, чтобы яркий свет никоим образом не напрягал ваши глаза. Вы должны ориентироваться на собственные ощущения и создавать себе предельно комфортабельные условия. Расстояние от монитора должно быть хотя бы на уровне полуметра, а комната должна быт проветриваемой и не пыльной – периодическая влажная уборка – дело обязательное.

160234

Перерывы

Не надо находиться постоянно за компьютером, даже если вы заняты исключительно важным делом, например, просматриваете уроки по заработку в интернете или работаете над важным проектом. Каждые минут сорок надо давать глазам хотя бы пять минут отдыха, это несложно, а результат принесёт исключительно позитивный. Но, конечно, отдых также не должен напрягать глаза, так что прочтение журнала в качестве хорошего отдыха рассматриваться точно не будет. Лучше сходить на балкон, проветриться, подышать свежим воздухом, попить воды и выполнить упражнения для глаз.

 

 

 

Представляем вашему вниманию уникальный по своей сути проект ADVANTAGE-12. Это социальная программа, в которой все участники получают Благотворительную Помощь от всех подписчиков бонусно-накопительной программы.

В чем уникальность программы? В том, что впервые финансовые инструменты используются для пользы всех участников данной программы, а не для обогащения создателей, как это принято в мире. Все средства оплаченные подписчиками, поступают в бонусно-накопительную программу и затем распределяются между участниками в порядке очередности.

Небольшая абонементная плата при помощи уникальной системы перераспределения превращается в достаточно ощутимые суммы вознаграждений, которые помогут читателям  удовлетворить многие потребности, реализация которых вне программы казалась им недостижимой.

В чем секрет? В Единстве людей, следующих общей цели – цели взаимоподдержки. Особенности программы:

  • Уникальная система распределения, поставленная на службу ВСЕМ без исключения участникам.
  • Востребованность конечного продукта. Пока ДЕНЬГИ являются ключевым фактором взаимоотношений, программа будет успешно работать бесконечно долго.

 

 

 

 

Другие статьи

А у вас есть заначка?
А у вас есть заначка?
Заначка — как много в этом слове для сердца нашего слилось. Все знают и все понимают значение этого, такого приятного слова.
Алгоритм богатства...
Алгоритм богатства...
Для многих из нас одной из задач, которые являются не совсем достижимыми, как правило, является богатство. Мы бы и рады зарабатывать так много, чтобы ни...
Без опыта на престижную работу?
Без опыта на престижную работу?
Наиболее проблематичным делом в поиске работы является её похожесть на замкнутый круг. Для того чтобы найти работу, что будет по-настоящему отменной, чтобы отыскать должность своей...
Безопасные вложения денег...
Безопасные вложения денег...
Мало просто иметь деньги – необходимо чтобы они могли приумножаться. Иначе какой будет от них резон? Единожды потратив средства, можно их лишиться, и вот, вы...
Виды инвестиций и их характеристики...
Виды инвестиций и их характеристики...
Так хочется, чтобы в жизни было все быстро, недорого, еще и качественно. Меньше всего хочется выбирать между этими вещами. Но в жизни не бывает все...

Наша миссия